Los primeros descubridores de los efectos únicos de la rodiola fueron los habitantes de Asia Central, Rusia y China. La raíz de rodiola se ha prescrito para estimular la energía, concentración y mente y se ha utilizado como elemento rejuvenecedor para aumentar la vitalidad. Incluso había un dicho popular que decía: "Los que toman la rodiola vivirán más de 100 años". Hasta el día de hoy, la rodiola forma parte de la medicina popular, especialmente en las regiones nórdicas y en Asia, donde los habitantes de las montañas siempre le han atribuido efectos mágicos y todavía la utilizan para aumentar la capacidad de trabajo e inducir el equilibrio psicológico.

ADAPTÓGENO - PROTECCIÓN DEL ORGANISMO CONTRA EL ESTRÉS 
La rodiola protege nuestro organismo del estrés y nos ayuda a afrontarlo mejor. Es una de las sustancias adaptógenas más importantes. El término adaptógeno se refiere a las sustancias que mantienen nuestro cuerpo y nuestra mente en el equilibrio necesario. Aumentan la resistencia del organismo en situaciones de estrés y mejoran la capacidad de resistir (adaptarse, ajustarse) a condiciones cambiantes. Fortalecen la resistencia de nuestro organismo en un periodo psíquicamente exigente, evitando así que el cuerpo debilitado sucumba rápidamente a diversas dolencias. Dan fuerza y vitalidad al cuerpo. Los adaptógenos tienen la capacidad excepcional para actuar allí donde el cuerpo lo requiere, estabilizando diversos sistemas funcionales del organismo y ayudando a mantener un entorno interno estable.

La rodiola ayuda a combatir el estrés y sus consecuencias. A ser capaz de calmar, reduce la fatiga mental y favorece el bienestar psicológico. Ayuda a conciliar el sueño y contribuye al buen funcionamiento del cerebro.

EFECTO EN LA FUNCIÓN COGNITIVA
La rodiola tiene efectos positivos en las funciones cognitivas. Éstas son una de las áreas principales de la mente humana. Por medio de ellas que las personas perciben el mundo que les rodea, actúan, reaccionan y gestionan diversas tareas. Los procesos mentales dan al ser humano la capacidad de aprender, recordar y adaptarse a unas condiciones ambientales en constante cambio.

EFECTO POSITIVO SOBRE EL ESTADO FÍSICO GENERAL DEL CUERPO
Gracias a sus efectos, la rodiola refuerza la resistencia general del organismo y aumenta el rendimiento laboral y deportivo. Tiene un efecto positivo sobre el ritmo cardíaco y todo el sistema cardiovascular y tiene efectos antioxidantes.